Psicologia para ler, aprender e compartilhar

Ciência e Método

O cérebro e as bolinhas de papel

Amasse uma folha de papel e você terá uma bolinha cheia de dobras. O cérebro humano é enrugado mais ou menos pelo mesmo motivo. Por décadas, essas rugas foram lidas como sinal de inteligência, até que dois cientistas brasileiros mostraram que elas seguem uma regra física simples e não dizem nada sobre quantos neurônios existem ali dentro.

Crônicas e Reflexões

Quando Tudo é Especial, Nada é Especial

Vivemos em uma era dominada pela pressa e pela busca incessante por otimização e respostas imediatas. O imediatismo digital acelerou nossas interações, tornando a espera algo intolerável. Isso impacta a forma como nos relacionamos, transformando a vida em um ciclo de validação constante e relações superficiais.

Psicologia na Cultura

Instagram e pandemia: um bem ou um mal?

Depois de quase três anos vivendo em meio a uma pandemia, é quase impossível negar a importância e os benefícios da tecnologia em nossas vidas: quando a distância física foi necessária, as redes sociais permitiram proximidade, mesmo que virtual.

Fundamentos

O medo do apego: é possível não nos apegarmos?

Escuto com frequência as duas afirmações abaixo: 1. É preciso aprender a ficar bem consigo mesmo antes de estar com os outros, especialmente no campo amoroso das relações. 2. Nascemos sozinhos e morremos sozinhos. Portanto, precisamos aprender a ser sozinhos. Elas não são verdades. Pelo menos não absolutas. Chocado? Aí vamos: […]

Clínica e Saúde

Como ajudar alguém com ideação suicida

No site do CVV (referência no combate ao suicídio no Brasil), há diversos textos pontuando que, mesmo não sendo um profissional da área da saúde, todos somos capazes de ajudar uma pessoa que está com pensamentos suicidas ou passando por uma crise depressiva grave (que antecede o ato suicida. Para isso, é necessário saber o […]

Ser Psicólogo

Eu preciso fazer uma pós-graduação?

Essa dúvida costuma tirar o sono dos alunos de 5º ano e também dos recém-formados. Quem já se formou há algum tempo também se depara com o desejo de voltar a estudar, de se atualizar e muitas vezes não sabe como fazer uma boa escolha. Respondendo à pergunta que fiz no início, considero muito importante […]

Clínica e Saúde

Setembro Amarelo: da História à Prática

Falar sobre prevenção ao suicídio salva vidas. No mês do Setembro Amarelo, reforçamos a importância de entender as causas, identificar sinais de alerta e saber como agir diante de momentos de crise. Confira neste texto a história por trás dessa causa, os dados mais recentes, o que pode aumentar os riscos e, principalmente, como os fatores protetivos e o acolhimento correto podem transformar realidades.

Ser Psicólogo

Será que eu “sirvo” para seguir carreira acadêmica?

Você já considerou a possibilidade de ser professor/pesquisador? Por mais cansativa, desgastante e estressante que seja a atividade acadêmica, há um sentido nela que a torna apaixonante para aqueles que entram em contato com ela. Não vivo no país das maravilhas, já senti, sinto e sei que ainda sentirei na pele os ônus da carreira […]

Ser Psicólogo

5 coisas que você precisa saber sobre Psicologia

1. Psicologia é, sobretudo, o estudo da mente e do comportamento. A psicologia estuda, sob diferentes perspectivas, como as pessoas (e também os animais) pensam, sentem e se comportam sozinhas e nas relações com os demais membros da sociedade. Algumas das questões estudadas por psicólogos são: como as crianças aprendem; porque as pessoas se lembram […]

Clínica e Saúde

Diagnóstico em Psicologia: libertador ou aprisionante?

Como quase tudo em Psicologia, a resposta será: depende. Do ponto de vista da Psicologia enquanto ciência e profissão, é preciso primeiro lembrar que existem os diagnósticos médicos ou psiquiátricos, que são aqueles encontrados nos manuais de classificação das doenças, como o CID e o DSM, e que existem os diagnósticos próprios à Psicologia, como […]

Psicologia na Cultura

A família Madrigal – a família ideal? (Contém spoilers)

Definitivamente podemos chamar o novo filme da Disney de “Encanto”. Em meio a muita cor, beleza e muita música, o longa nos conta a história da família Madrigal, com o foco central na personagem Mirabel. O filme, mesmo sendo narrado com leveza, já que é direcionado para o público infantil, retrata como as dinâmicas familiares […]

Clínica e Saúde

O que é Burnout? A Síndrome do Esgotamento Profissional

Você já deve ter ouvido antes sobre o distúrbio de Burnout. Seja no ambiente acadêmico ou no profissional, este tema tem ganhado mais relevância nos últimos anos. Com a pandemia da COVID-19, os assuntos relacionados ao estresse no ambiente de trabalho e esgotamento dos profissionais cresceram ainda mais, então têm sido discutidos com mais ênfase […]

Clínica e Saúde

Pandemia e seus desdobramentos emocionais: até hoje?

Estudos conduzidos por todo o planeta ainda tentam compreender os impactos emocionais da pandemia de Covid-19 nos indivíduos. No primeiro ano, em 2021, tornaram-se populares algumas conceituações que tentaram explicar esses impactos. Dentre elas, falou-se em “languishing”, “corona blues” e “fadiga pandêmica”. O primeiro, languishing, é um termo cunhado pelo sociólogo e psicólogo da psicologia […]

Fundamentos

Autossabotagem: 4 atitudes que atrapalham seu progresso diário

A autossabotagem é um conjunto de pensamentos e comportamentos que criam obstáculos no alcance de objetivos e no desenvolvimento pessoal. Neste artigo, entenda como crenças disfuncionais e sentimentos de incapacidade alimentam esse ciclo, conheça os 4 aspectos mais comuns das pessoas autossabotadoras — como a procrastinação e a autocrítica excessiva — e descubra como o autoconhecimento e a psicoterapia ajudam a reestruturar esses padrões comportamentais.

Ser Psicólogo

Quanto é o salário de um psicólogo?

O salário de um psicólogo varia conforme a área de atuação e o regime de trabalho. Psicólogos podem ser contratados via CLT, atuando em empresas, escolas e hospitais, com salário fixo e benefícios. Outra opção é o serviço público, que oferece estabilidade e remuneração variável, podendo chegar a R$10.000,00 dependendo do cargo e qualificação. Já os autônomos, como clínicos e consultores, definem seus próprios honorários, com ganhos que podem ultrapassar os de outros regimes, mas sem salário fixo. A renda depende da experiência, clientela e carga horária. O sucesso na área exige qualificação e dedicação contínua.

Ser Psicólogo

Como se constrói uma carreira acadêmica?

Quem escolhe a Psicologia costuma carregar motivações muito semelhantes no início da jornada. Logo nas primeiras aulas, ao perguntar aos calouros o que os trouxe até ali, ouvimos depoimentos familiares: a fama de saber ouvir os amigos, a vocação para ajudar, o fascínio por decifrar a mente humana e, claro, a busca por respostas para as suas próprias questões internas.

Ser Psicólogo

Os gênios da psicologia e nós psicólogos meros mortais

A percepção de teóricos como gênios inatos cria barreiras que intimidam estudantes de Psicologia. Apoiado em pesquisas da Universidade Columbia sobre o impacto das falhas de cientistas no desempenho escolar, este artigo defende a humanização de figuras como Freud, Skinner e Piaget. Mostrar que as teorias resultam de décadas de erros, revisões e trabalho colaborativo desmitifica o conhecimento, estimula o pensamento crítico e motiva os alunos a aplicarem a Psicologia na realidade atual.

Psicologia na Cultura

Atypical – uma série sobre autismo que deve ser vista!

A série Atypical, da Netflix, retrata de forma respeitosa e bem-humorada a vida de Sam, um jovem autista de 18 anos em busca de independência e relacionamentos. A trama destaca suas dificuldades sociais e o impacto do autismo na dinâmica familiar. O Transtorno do Espectro Autista (TEA) envolve dificuldades na comunicação e comportamentos repetitivos, podendo incluir sensibilidade sensorial e desafios emocionais. Embora não tenha cura, terapias como a Análise Aplicada do Comportamento (ABA) ajudam na adaptação e no desenvolvimento. Além de entreter, Atypical informa sobre o autismo, mostrando desafios e aprendizados de forma acessível e envolvente.

Fundamentos

Como são desenvolvidas a auto-estima e autoconfiança?

Embora costumem ser usados como sinônimos, autoestima e autoconfiança têm origens e impactos diferentes no desenvolvimento humano. Sob a ótica da psicologia comportamental, os sentimentos não surgem por "força de vontade", mas são moldados pelas nossas interações com o ambiente. Enquanto a autoestima é cultivada pelo afeto, aceitação e acolhimento social, a autoconfiança é desenvolvida através da autonomia, do treino e da percepção de capacidade prática diante de desafios. Entender essa diferença é o primeiro passo para criar ambientes mais saudáveis para o crescimento de crianças e adultos.

Clínica e Saúde

Você sabe o que é Coaching?

Coaching é entendido como um processo que foca no ganho de performance, no aumento do desempenho de uma empresa, de um grupo ou mesmo de um indivíduo. Através de ferramentas e de uma metodologia própria, o Coachee (denominação do cliente no processo) é conduzido pelo Coach (profissional), que o ajuda a atingir seus objetivos. Tanto […]

Psicologia na Cultura

“13 Reasons Why”, o suicídio e o desserviço à informação

A série 13 Reasons Why trouxe o debate sobre o suicídio para os holofotes, mas até que ponto ela aborda o tema de forma adequada? Embora traga à tona discussões urgentes sobre o sofrimento na juventude, a romanticização do tema e a forma como a prevenção é retratada acendem um alerta. Neste artigo, analisamos o impacto dessa narrativa sob a ótica da Psicologia, destacando a importância da prevenção, da busca por ajuda e do desenvolvimento de estratégias comportamentais para enfrentar momentos difíceis. Continue lendo e confira!

Clínica e Saúde

Nichos do Coaching e Coaching de Emagrecimento!

Você sabe onde um profissional de Coaching pode atuar? Por ser uma metodologia altamente flexível, o Coaching oferece um amplo leque de aplicações — desde o desenvolvimento pessoal até a alta performance corporativa. Neste artigo, dando continuidade à nossa conversa sobre o tema, exploramos os dois principais grandes nichos do mercado (Life e Executive Coaching) e detalhamos áreas específicas como carreira, finanças e emagrecimento, mostrando como o processo pode ajudar na mudança real de hábitos. Continue a leitura para conferir!

Educação e Aprendizagem

Aprendendo a Educar os Filhos

É comum pais apresentarem dúvidas sobre como educar seus filhos da melhor maneira. Questões como “posso colocá-lo de castigo? Como valorizar meu filho? Não consigo fazer meu filho me obedecer!” aparecem frequentemente na clínica de psicologia e mesmo em conversas de amigos. Apesar de existirem tantas dúvidas, não há um manual ou receita para a […]

Fundamentos

As vantagens psicológicas de ter um animal em casa

er um animal de estimação em casa vai muito além da diversão e da companhia. Sob a perspectiva da Terapia por Contingências de Reforçamento (TCR), a convivência com pets é uma ferramenta poderosa no desenvolvimento da empatia, do afeto e, principalmente, do sentimento de responsabilidade nas crianças. Neste artigo, exploramos como os cuidados diários com um bichinho ensinam a lidar com regras, consequências e tomada de decisões desde cedo. Acompanhe a leitura e entenda os impactos psicológicos dessa relação!

Ser Psicólogo

Todo mundo é um pouco psicólogo, só que não!

Você já se perguntou por que os livros de Psicologia ficam próximos ou até mesmo juntos dos livros de autoajuda nas livrarias? Já parou para pensar por que muitas pessoas se “acham” psicólogos “só porque escutam muitos problemas dos outros e dão bons conselhos”? Você já escutou as diversas “associações” entre Psicologia e astrologia, Psicologia […]

Ciência e Método

Escrevendo um artigo científico: passo a passo

Escrever um artigo científico na Psicologia vai muito além de preencher o Lattes ou cumprir metas de publicação. Trata-se de construir uma ponte essencial entre a pesquisa acadêmica e a prática profissional, promovendo o avanço real da ciência. Neste artigo, apresentamos um guia prático para estruturar o seu manuscrito, definir perguntas norteadoras, lidar com o processo de escrita e reescrita, escolher o periódico ideal (observando métricas como o Qualis e normas de submissão) e enfrentar os desafios dos pareceres das revistas. Acompanhe as orientações e impulsione a sua produção científica com qualidade e propósito!

Clínica e Saúde

Como a empatia pode beneficiar a medicina

A empatia é uma das ferramentas mais potentes na área da saúde, mas por que a formação médica ainda falha em cultivá-la? Embora a capacidade de se colocar no lugar do outro esteja diretamente associada à redução de erros, ao aumento do bem-estar dos pacientes e à satisfação profissional, o modelo atual de ensino e a sobrecarga de trabalho frequentemente sufocam essa habilidade ao longo da graduação. Neste artigo, analisamos os fatores estruturais que afetam a relação médico-paciente e discutimos como o resgate do olhar humano e a Psicologia podem transformar a prática clínica. Acompanhe a leitura!

Ser Psicólogo

Conversando sobre psicologia, bom senso e empreendedorismo

A Psicologia conquistou cada vez mais espaço nas redes sociais, ampliando sua visibilidade e aproximando profissionais e sociedade. Mas, em meio à busca por reconhecimento, surge uma reflexão necessária: até onde o marketing pode ir sem comprometer a ética, a ciência e a responsabilidade profissional?

Fundamentos

O que sabemos sobre a solidão?

É estranho pensar que em um mundo com tantos recursos tecnológicos de comunicação ainda exista espaço para o sentimento de solidão. Estamos o tempo todo conectados, sedentos por informações dos mais diversos tipos, mas, ainda assim, muitas vezes acabamos nos sentindo sozinhos e sem perspectivas futuras com relação à vida. Quando paramos para refletir sobre […]

Educação e Aprendizagem

Dia Internacional da Alfabetização – 08/09/2016

Aprender a ler e a escrever vai muito além de decodificar palavras: é ampliar possibilidades, conquistar autonomia e participar plenamente da sociedade. No Dia Mundial da Alfabetização, a reflexão se torna ainda mais necessária: como garantir que todas as pessoas tenham acesso a uma alfabetização de qualidade e baseada em evidências?

Clínica e Saúde

Você sabe o que é Terapia por Contingências de Reforçamento?

Compreender o comportamento humano e as variáveis que o mantêm é um dos maiores desafios da psicologia clínica. Nesse cenário, a Terapia por Contingências de Reforçamento (TCR) surge como uma abordagem estruturada e fundamentada, oferecendo aos psicólogos um olhar rigoroso e contextualizado sobre as queixas do cliente. Longe de ser uma prática puramente mecânica, a TCR se apoia nos princípios do Behaviorismo Radical e da Ciência do Comportamento para analisar a relação dinâmica entre o indivíduo e seu ambiente, incluindo em sua análise não apenas os comportamentos observáveis, mas também os pensamentos e sentimentos.

Crônicas e Reflexões

O que te faz seguir em frente?

Descobrir o que nos move e nos mantiver em constante movimento é uma das buscas mais profundas do ser humano. Embora o desejo de alcançar a felicidade e a realização seja comum a todos, a forma como cada pessoa se mobiliza para transformar esses sentimentos em ação é estritamente singular. Sob a ótica da Gestalt-terapia, compreender e direcionar essa força interior — superando a inércia e alinhando desejos autênticos aos nossos propósitos — é o grande diferencial entre a estagnação e uma vida cheia de significado.

Fundamentos

Jerome Bruner

Jerome Bruner foi um dos nomes mais influentes da psicologia do século XX, reconhecido por liderar a "Revolução Cognitiva" que redirecionou os estudos da mente para além do modelo behaviorista. Com contribuições marcantes que vão da percepção humana e do desenvolvimento infantil à psicologia educacional, Bruner revolucionou a forma de se pensar o ensino ao propor a participação ativa do aluno e conceitos fundamentais como a "aprendizagem por descoberta", o "currículo em espiral" e a metáfora do "andaime" pedagógico. Suas pesquisas demonstram como a cultura, a linguagem e o contexto moldam a cognição, deixando um legado duradouro na interface entre psicologia, educação e direito.

Ser Psicólogo

A Psicologia Organizacional e do Trabalho a partir de uma percepção deficiente

A atuação no mercado de trabalho conta cada vez mais com a participação de psicólogos e estudantes de psicologia que se identificam com a dinâmica do mundo empresarial. Assim, a Psicologia Organizacional e do Trabalho constitui-se como uma área bastante rica, além de detentora de um vasto potencial a ser explorado, englobando os diversos níveis […]

Fundamentos

Envelhecer é perder a autonomia?

Atividades simples como vestir uma roupa, lembrar o horário dos remédios ou atravessar a rua podem se tornar grandes desafios com o passar dos anos. No entanto, o verdadeiro cuidado com o idoso não consiste em fazer tudo por ele, mas em criar estratégias para que ele continue se sentindo capaz e seguro. A longevidade traz consigo a necessidade de reestruturar o convívio social e familiar, promovendo sentimentos de autoaceitação e pertencimento. Afinal, envelhecer significa perder a autonomia ou apenas aprender a exercê-la de uma nova maneira? A seguir, entenda o papel da família e da rotina na construção de um envelhecimento ativo e digno.

Clínica e Saúde

Psicoterapia Integrativa – O que é e como funciona?

A vastidão da Psicologia abriga uma rica diversidade de teorias e abordagens clínicas. No entanto, enquanto algumas escolas ganham grande visibilidade no mercado e na formação acadêmica, outras propostas de alto valor terapêutico permanecem pouco difundidas — especialmente no Brasil. Entre elas está a Psicoterapia Integrativa, uma abordagem internacionalmente reconhecida que coloca o indivíduo em sua totalidade no centro do processo e eleja a relação interpessoal e o contato como pilares essenciais da cura. Neste texto, exploro os fundamentos, as técnicas e o potencial transformador dessa prática que une mente, corpo e afeto em uma perspectiva unificadora.

Ser Psicólogo

Coisas que aprendi com os leitores do Psicologia Explica

Há 4 anos eu decidi criar um blog para escrever sobre Psicologia. Eu era um psicólogo recém-formado, cursando um mestrado em Psicologia da Educação, e em plenas férias de janeiro. Escrever sempre foi uma paixão para mim, mas até então tudo o que eu escrevia ficava guardado nos meus muitos arquivos no computador ou em […]

Ciência e Método

Estilos de aprendizagem é um mito segundo as neurociências

Responda rapidamente você aprende melhor ouvindo, lendo ou tocando em algo? Quem nunca ouviu falar que as pessoas têm diferentes “estilos de aprendizagem” e, portanto devem ser ensinadas de diferentes maneiras que favoreçam esses estilos? Mas e se eu te contar que isso não passa de um grande mito? Não é incomum que você já […]

Clínica e Saúde

É normal sentir tristeza ou depressão no fim do ano?

O encerramento do ano é culturalmente associado a festas, reuniões familiares e sentimentos de alegria. No entanto, para muitas pessoas, o mês de dezembro traz uma onda silenciosa de melancolia, cansaço e vulnerabilidade emocional. As cobranças por felicidades compulsórias, os balanços do ano que se finda e a intensificação de memórias dolorosas tornam essa época um período desafiador para a saúde mental. Neste texto, abordamos por que as festividades de fim de ano impactam tanto o nosso bem-estar, a diferença crucial entre tristeza e depressão e onde encontrar apoio caso este momento esteja sendo difícil para você.

Fundamentos

Amantes em conflito: Quando morar junto acaba afastando o casal

A vida a dois exige adaptação e pode gerar frustrações quando expectativas não condizem com a realidade. O choque com a rotina, a falta de comunicação e dificuldades financeiras são desafios comuns. A distância emocional pode surgir, tornando necessário o diálogo e, em alguns casos, a terapia de casal. Essa abordagem ajuda a expor sentimentos, repensar atitudes e encontrar soluções para fortalecer ou redefinir a relação.

Clínica e Saúde

Vamos salvar o mundo das cáries! E só?

Aprendemos desde cedo a importância de lavar as mãos, escovar os dentes e alongar o corpo para prevenir doenças e lesões físicas. Mas por que raramente somos ensinados a praticar uma "higiene psicológica" diária? Embora a ciência já comprove que fatores emocionais, como o isolamento e a ruminação mental, afetam o organismo de forma tão concreta quanto hábitos físicos nocivos, a saúde mental ainda é frequentemente tratada como mero fruto da força de vontade. Neste texto, refletimos sobre a urgência de cuidar da mente com o mesmo rigor, prevenção e acolhimento com que cuidamos do corpo.

Clínica e Saúde

Abocanhando o mundo: a introjeção na Gestalt-terapia

A qualidade da nossa existência está diretamente ligada à forma como nos conectamos com o mundo e com as pessoas ao nosso redor. Na Gestalt-terapia, essa troca é chamada de "contato" — um processo fluido que pode se tornar disfuncional quando acionamos determinados mecanismos de defesa. Um dos mais frequentes é a introjeção, a manombra de "engolir" ideias, valores e desejos alheios sem antes mastigá-los ou questioná-los. Neste texto, analisamos como a introjeção afasta o indivíduo de sua própria identidade, ilustrando seus impactos na prática e o caminho terapêutico para resgatar a autonomia de nossas escolhas.

Clínica e Saúde

Psicodiagnóstico – O que é, quando e por que procurar esse serviço

Identificar a necessidade de acompanhamento psicológico na infância exige sensibilidade para reconhecer sinais de sofrimento que muitas vezes extrapolam os limites da medicina tradicional e do ambiente escolar. O processo de avaliação psicológica — historicamente associado a um modelo rígido de aplicação de testes — passou por importantes evoluções nas últimas décadas. Hoje, abordagens como o Psicodiagnóstico Interventivo propõem uma atuação integradora, onde a investigação e o tratamento ocorrem em conjunto, com a participação direta dos pais. O artigo a seguir discute os principais indicadores para a busca de ajuda profissional, desmistifica o papel da psicologia infantil e destaca a importância da família no processo de intervenção.

Educação e Aprendizagem

Pátria Educadora para quem?

Recentemente (dia 17 de setembro de 2015) o MEC (Ministério da Educação) divulgou os resultados da ANA (Avaliação Nacional de Alfabetização) de 2014. A ANA é uma avaliação diagnóstica para o PNAIC (Programa Nacional de Alfabetização na Idade Certa). Segundo esses dados, ao menos um a cada cinco estudantes no 3º ano do ensino fundamental […]

Clínica e Saúde

Por que meditar?

A imagem tradicional da meditação costuma incluir silêncio absoluto, posições desconfortáveis e uma aura de religiosidade inacessível para a maioria de nós. No entanto, a ciência moderna tem mostrado que meditar vai muito além desses estereótipos. Longe de ser apenas uma prática espiritual ou um retiro da realidade, a meditação — especialmente em sua vertente de mindfulness (atenção plena) — tornou-se uma ferramenta terapêutica de ponta, amplamente reconhecida pela psicologia contemporânea. Se você sempre achou que essa prática não era para você, prepare-se para desconstruir esses mitos e entender como o treino da atenção pode transformar sua relação com as próprias emoções e com a sua saúde mental.

Ser Psicólogo

Dia do Psicólogo – Celebrações pelo mundo

Você sabia que no dia 27 de agosto se comemora o dia do Psicólogo no Brasil? Alguns comemoram Agosto como o mês dos Psicólogos e da Psicologia, outros comemoram apenas uma semana em agosto como a Semana de Psicologia. Aliás, muitas faculdades e os CRPs fazem ciclos de palestras durante o mês de agosto, em […]

Ciência e Método

O que é ser normal? 3 coisas que a Estatística explica e que você não sabia sobre normalidade

Desde pequenos aprendemos com os outros como nos comportar, como pensar e até como sentir em determinadas situações. Nos comparamos com eles e, a partir daí, nos percebemos como sendo parecidos ou diferentes de determinadas pessoas e grupos. Essa ambientação social nem sempre é fácil, pois nem sempre somos adeptos ao que é valorizado pela […]

Psicologia na Cultura

Você vive nas redes sociais virtuais? Desalinhos entre o real e o virtual

Tenho observado bastante o movimento frenético de exposição da vida nas redes sociais virtuais, em especial no Facebook e Instagram. Diante de tanta velocidade na era da informação instantânea, todos nós somos capturados por essa tendência global que transporta as experiências para os clicks. É fato que o acesso à internet facilita e agiliza a […]

Ser Psicólogo

10 coisas que você precisa saber sobre Psicologia

A Psicologia é uma ciência fascinante com muitas contribuições sobre vários aspectos da nossa vida. Assim, a primeira vista pode parecer muito difícil e assustador entender tudo o que a Psicologia pode oferecer, já que a Psicologia engloba muitos tópicos diferentes e complexos. Por esta razão, eu resolvi selecionar 10 coisas essenciais que podem te ajudar a ter […]

Fundamentos

Como a Psicologia pode te ajudar

É comum associar o psicólogo apenas ao consultório e ao tratamento de transtornos graves, mas a verdade é que a Psicologia está presente em quase todas as áreas do nosso dia a dia. Como ciência e profissão dedicada ao entendimento do comportamento e da mente humana, ela oferece ferramentas práticas para os mais diversos desafios da vida moderna. Seja para melhorar o rendimento escolar de um filho, aumentar a motivação no trabalho, planejar a carreira ou simplesmente desenvolver o autoconhecimento, a Psicologia tem contribuições valiosas baseadas em evidências. Descubra a seguir como a atuação do psicólogo pode transformar o seu cotidiano e potencializar sua qualidade de vida.

Ciência e Método

Métodos de Pesquisa em Psicologia

Como a Psicologia é uma ciência, ela se vale do uso do métodos de pesquisa científica para produzir conhecimentos. O método científico consiste de um conjunto das normas básicas que devem ser seguidas para a produção de conhecimentos nas ciências. Cada ciência usa seus próprios critérios para definir seus métodos e garantir o rigor de suas […]

Ser Psicólogo

Carreiras em Psicologia

Quando se pensa em uma carreira em Psicologia pode-se pensar em uma multiplicidade de opções tão grandes quantos são os tópicos nos quais a Psicologia pode oferecer contribuições. Começando uma carreira em psicologia O primeiro passo para começar uma carreira em Psicologia, é portanto, realizar uma graduação em Psicologia. Isso fará com que você entre […]

Ciência e Método

Carta a um(a) jovem pesquisador(a) no mundo das redes sociais

“Oi, boa tarde, eu sou estudante de psicologia, você poderia responder um questionário para a minha pesquisa? É só cinco minutinhos…” Pronto, isso já foi suficiente para seu possível participante de pesquisa pensar em alguma desculpa: “desculpa, estou atrasado”, “hoje não vai dar, desculpe” ou até mesmo trocar de calçada se tiver visto você a […]

Psicologia na Cultura

Divertida Mente – O que o novo longa da Disney explica sobre Psicologia?

Artigo com possíveis SPOILERS. Se você continuar lendo, entende os riscos e leva isso numa boa! 😉 Nesse fim de semana, fui ao cinema para assistir o lançamento da Disney/Pixar, o aclamado Divertida Mente (Inside Out). Eu já sabia que se tratava de um filme em que os protagonistas eram as emoções básicas de uma […]

Clínica e Saúde

O que esperar de um psicoterapeuta?

Ao procurar por terapia, é comum que as pessoas não saibam exatamente o que esperar da consulta e do profissional. Fatores como abordagem teórica (tipo de terapia) e personalidade contam muito, mas em geral há algumas coisas em comum que as pessoas podem esperar de uma sessão com um psicólogo ou psicoterapeuta. A seguir, discutiremos […]

Ciência e Método

O que é pesquisa científica?

O termo pesquisa científica pode parecer muito complicado ou assustar a primeira vista. No entanto, ele apenas significa usar técnicas rigorosas para entender melhor uma situação, um problema, descrever características e conhecer melhor como as coisas funcionam. É usando pesquisa científica que conseguimos avançar na tecnologia, ter melhores tratamentos para doenças, criar métodos mais eficazes […]

Ser Psicólogo

Criar blogs e vídeos de Psicologia é legal, só que não!

Atualmente todo mundo parece querer expressar sua opinião no mundo virtual. No entanto, será que essas opiniões têm fundamentos? De boas intenções o inferno está cheio e mesmo na tentativa de ajudar o outro (ou se ajudar – com mais clientes ou fama) quando falamos sem conhecimento da causa, podemos atrapalhar mais do que realmente […]

Crônicas e Reflexões

Você realmente sabe do que está falando?

Quando foi que todo brasileiro virou cientista político? Quando foi que a opinião superficial virou o argumento inabalável, o fato concreto que impede a discussão? A máxima é que contra fatos não há argumentos, porém quem é que realmente conhece os fatos? Na era da internet todo mundo tem uma opinião e a falsa ilusão […]

Ser Psicólogo

Enfim, psicóloga!

Transformar-se em um profissional da Psicologia é resultado de uma caminhada singular. Não basta a escolha do curso (que por si só representa um desafio), mas também a aprovação no vestibular (outro desafio), a entrada na universidade e ao menos 5 anos dedicados (espera-se que bem dedicados) à graduação. Já deu pra perceber que o […]

Ser Psicólogo

5 dicas essenciais para escolher sua abordagem em Psicologia

Um problema que todos os alunos de Psicologia enfrentam durante e mesmo depois do curso é como escolher uma abordagem em Psicologia. Para aqueles que são novatos e não sabem do que estou falando a Psicologia é uma ciência composta por diferentes abordagens (enfoques) ou formas de entender e investigar o comportamento e a mente. […]

Educação e Aprendizagem

Bebê fica confuso ao ver Gêmeas – Permanência de Objetos

Se você já estudou o conceito de permanência de objetos descrito por Jean Piaget, não pode deixar de pensar sobre isso quando assistir ao vídeo do garoto Landon vendo pela primeira vez duas gêmeas. Caso você ainda não conheça esse conceito, está ai um bom exemplo para aprender. O conceito de permanência de objetos Piaget […]

Psicologia na Cultura

O que o Chaves nos ensina sobre Psicologia?

Como eu nasci no Brasil e cresci durante os anos 1990 seria impossível pensar em um mundo em que não existisse Chaves, Chapolin, Dr. Chapatin e tantos outros personagens criados pelo gênio mexicano Roberto Gomes Bolaños (1929-2014), o Chespirito, que faleceu no último dia 29 de novembro de 2014. Talvez tão grande quanto a genialidade […]

Crônicas e Reflexões

O que você pensa sobre você mesmo?

Você já ouviu falar que nós somos aquilo que comemos, ou então, nós somos aquilo que fazemos. Mas, a verdade é que principalmente nós somos aquilo que pensamos. E mais além, o que nós pensamos sobre nós mesmos e sobre os outros afeta o modo como agimos no mundo e como as coisas podem acontecer. Sabe quando […]

Clínica e Saúde

Conhecendo os Benefícios da Atenção Plena: 5 coisas que você precisa saber sobre Mindfulness

​​Ultimamente, muito se tem discutido sobre Mindfulness em psicoterapia. Esse conceito, também conhecido como Atenção Plena, refere-se a estar consciente da experiência presente, momento a momento, sem julgamento e de forma não reativa na elaboração do conteúdo do que estiver acontecendo. Há inúmeras evidências científicas dos benefícios da prática de Mindfulness, por isso o tema […]

Fundamentos

Relacionamentos amorosos frustrados? Talvez o problema esteja em você!

Quando histórias de relacionamentos diferentes terminam com o mesmo tipo de decepção, vale a pena encarar uma verdade incômoda: o único fator comum em todas as suas relações passadas é você. É fácil culpar o outro pelo fracasso amoroso, mas perpetuar o papel de vítima impede que percebamos os próprios padrões de comportamento e de escolha. Assumir a responsabilidade pelas próprias atitudes não significa se culpar, mas sim tomar as rédeas da própria vida afetiva. A seguir, entenda como identificar seus hábitos relacionais, parar de tentar mudar o parceiro e transformar o seu "jardim" interno para construir conexões mais saudáveis e maduras.

Ciência e Método

O cavalo que (não) sabia contar

Você já ouviu falar do Efeito do Hans Esperto? Hans Esperto (em alemão:, der Kluge Hans) foi um cavalo que se tornou famoso por ter sido treinado, pelo alemão Wilhelm von Osten, a desempenhar tarefas de aritmética e outras tarefas mentais. O cavalo ficou tão famoso que foi alvo de uma série de investigações que […]

Educação e Aprendizagem

ABC do Sertão – Os nomes das letras facilitam a alfabetização

Em tempos de tantos atitudes grosseiras e preconceituosas contra os nordestinos do Brasil. Quero resgatar apenas um dos inúmeros elementos que mostram a importância da cultura nordestina para nosso país e especialmente para a Educação. Para isso, eu poderia falar de grandes nomes de educadores nordestinos, ou apenas resumir em dois nomes que sintetizam o […]

Fundamentos

O que é Psicologia?

Muitas pessoas falam de Psicologia ou ouvem sobre Psicologia todos os dias, seja na TV, internet ou porque alguém recomendou algum psicólogo para ajudar em alguma questão da nossa vida. Mas, mesmo assim muitos também têm dúvidas ou desconhecem o que realmente é a Psicologia. Aliado a isso existem muitos mitos e estereótipos sobre quem […]

Clínica e Saúde

Hipnose sem mistérios – entrevista com Diego Polo

Hoje o Psicologia Explica traz um tema que considero instigante não apenas para psicólogos e estudantes de Psicologia, mas às pessoas de modo geral: hipnose. Atire a primeira pedra quem nunca ficou curioso ao ver uma pessoa sendo hipnotizada – seja na TV, pela internet ou ao vivo. Para se ter uma ideia, fiz alguns […]

Crônicas e Reflexões

A um comportamento de distância

Com muita frequência, ouço falas do tipo “Eu admiro tanto o fulano, queria ser quem nem ele…” ou “Como você consegue XYWZ? Eu queria muito conseguir fazer isso…” ou ainda “Eu quero fazer XYWZ, mas não tenho ideia de por onde começar…” O que eu normalmente respondo numa situação destas é: a distância entre o […]

Clínica e Saúde

O experimento em Gestalt-Terapia

Você já ouviu falar de experimento em Gestalt-terapia? Este é o assunto que abordarei brevemente neste artigo. Perls, um dos representantes da Gestalt não acredita que o experimento nesta abordagem teórica da Psicologia tenha o mesmo significado que tem na Psicologia Experimental (situação laboratorial controlada). O experimento gestáltico, como salienta Filho (2002) em seu livro, […]

Clínica e Saúde

Quando procurar um psicólogo?

Muitas pessoas se questionam em relação a quando procurar um psicólogo e começar a fazer terapia. Às vezes, elas levam tanto tempo ponderando ou evitando tomar essa decisão, que acabam por chegar aos consultórios já bastante comprometidas por seus problemas. Para facilitar a compreensão desta questão, este texto traz 3 pontos fundamentais a serem considerados […]

Fundamentos

10 pensamentos inspiradores de Carl Rogers

Um dos maiores psicólogos de todos os tempos, sem dúvidas, foi Carl Ransom Rogers (1902-1987). Rogers foi o primeiro psicoterapeuta a gravar suas sessões, com autorização dos clientes, o que permitiu um novo método de estudar objetivamente os fenômenos subjetivos. Rogers é considerado um dos pioneiros da psicologia Humanista e o fundador da abordagem centrada […]

Clínica e Saúde

O que é Gestalt-Terapia?

Gestalt-terapia é uma das muitas maneiras de se fazer psicoterapia. Foi concebida por Fritz Perls na década de 1950 e pretende buscar explicações racionais e lógicas para o que acontece ao homem quando se encontra em desequilíbrio psicológico. A Gestalt-terapia é uma forma criativa, científica, poética e artística de se fazer psicoterapia. É uma caminhada […]

Educação e Aprendizagem

Desenvolvimento Humano: a chama da esperança

Cada bebê que nasce traz consigo a mesma chama de esperança que observou o primeiro homem que controlou o fogo. É a chama do novo, da descoberta, do que ainda está por vir e mudar. Quando eu vejo uma criança que acaba de nascer eu vejo nela todas as possibilidades de um futuro melhor, todas […]

Fundamentos

Perseverança vs teimosia: ser sábio é ser flexível!

Nesta época do ano, em que todos nós adoramos fazer as famosas listinhas de resoluções de ano novo, aproveito para discutir sobre um tema muito relacionado a metas e objetivos, a: perseguir sonhos e traçar planos de vida. Todos os dias, em facebook’s e outras redes sociais, pipocam mensagens sobre determinação e sobre o quanto […]

Educação e Aprendizagem

O que é Metacognição?

A metacognição foi definida por John Flavell (Stanford University) nos anos 1970 como o conhecimento que as pessoas têm sobre seus próprios processos cognitivos e a habilidade de controlar esses processos, monitorando, organizando, e modificando-os para realizar objetivos concretos. Em outras palavras, a metacognição se refere à habilidade de refletir sobre uma determinada tarefa (ler, […]

Educação e Aprendizagem

O que é consciência fonêmica e como desenvolvê-la?

A consciência fonêmica é a habilidade de ouvir, identificar e manipular individualmente os menores sons da fala, isso é, os fonemas. Antes das crianças começarem a ler, elas precisam se tornar conscientes de que letras representam os sons da fala. Diversos estudos brasileiros e estrangeiros, na área de Psicologia Cognitiva da Leitura, têm demonstrado que […]

Psicologia na Cultura

Vídeo – Documentário: Vencendo o Pânico

Quem nunca ouviu falar em Transtorno do Pânico (TP)? Este problema, cada vez mais comum em nossa sociedade, chega a incapacitar pessoas. Os portadores desse transtorno experimentam ataques de pânico recorrentes e, com isso, desenvolvem muito medo de ter novos ataques. Muitas vezes, chegam ao ponto de perder oportunidades promissoras, deixar de sair de casa […]

Fundamentos

Um olhar diz mais que mil palavras?

Você certamente já deve ter ouvido falar ou talvez já tenha até mesmo dito para alguém que “um olhar diz mais que mil palavras”. Realmente, um olhar pode comunicar muito (não sei se mais ou menos que mil palavras, mas com certeza o olhar é capaz de transmitir diversas mensagens). Não só o olhar, como […]

Educação e Aprendizagem

O que faz um psicólogo escolar?

Por ser um Psicólogo Educacional e Escolar, uma das primeiras perguntas que sempre me fazem é: o que faz um psicólogo na escola? Embora pareça ser claro para os psicólogos a importância de um profissional de psicologia em assuntos relacionados à educação, isso não é tão evidente para a maioria das pessoas que associam a […]

Clínica e Saúde

Os psicólogos podem dar conselhos?

Psicólogos não devem dar conselhos baseados em opiniões pessoais, mas sim oferecer orientação embasada em conhecimento científico. Diferente de amigos, que aconselham com base em experiências próprias, o psicólogo utiliza técnicas e teorias para promover o autoconhecimento e a autonomia do cliente. O processo terapêutico deve evitar dependência emocional e incentivar a reflexão, permitindo que o cliente encontre suas próprias respostas. Como destacado por Carl Rogers, o objetivo da terapia é facilitar a transformação do indivíduo sem impor valores externos ou moldá-lo à imagem do terapeuta.

Ciência e Método

Como escrever um artigo em Psicologia

Certamente, você já deve ter ouvido falar ou até mesmo já teve que escrever um artigo científico. De modo geral, a ideia de publicar um artigo científico pode ser bem assustadora e distante em um primeiro momento, principalmente para quem nunca fez isso antes. No entanto, escrever um artigo científico não é nenhum bicho de […]

Clínica e Saúde

Técnicas em TCC: Relaxamento Muscular

Relaxamento Muscular A ansiedade é um sentimento que provoca uma série de reações físicas, incluindo tensão muscular. Algumas pessoas tendem a contrair tanto a musculatura que, após algum tempo após o evento ansiogênico, sentem dores. O treinamento em relaxamento é essencial para restaurar um estado mais relaxado do corpo e da mente, auxiliando assim a […]

Clínica e Saúde

Técnicas em TCC: Respiração Diafragmática

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), como o nome já diz, é uma abordagem mista e se utiliza de técnicas tanto da terapia cognitiva quanto da comportamental nos tratamentos das mais diversas queixas. A partir de uma minuciosa avaliação, o terapeuta monta uma conceituação do caso de cada paciente e traça planos de tratamento específicos para cada […]

Educação e Aprendizagem

Por que psicólogos estudam a alfabetização?

Embora muita gente pense que a alfabetização é um tema exclusivo da Educação e, portanto, tema de estudos de professores e pedagogos, isso não é verdade. Existem muitos psicólogos que estudam e se interessam pela alfabetização, e esse é um tema fundamental para todos os psicólogos que lidam com crianças. Quando as crianças ingressam na […]

Clínica e Saúde

Como é a Terapia de Casais na Terapia Cognitivo-Comportamental

Antigamente, quando as pessoas se casavam costumavam acreditar que seria para a vida toda. Muitas vezes, os pais e avós, já bem velhinhos, ainda formavam um casal que causava inveja em muita gente. Por mais que ocorressem brigas ou discussões, a impressão que passava era a de que o amor prevalecia. Porém, hoje em dia, […]

Clínica e Saúde

Habilidades Sociais – Parte 2: Sobre as Habilidades Sociais

Na semana passada, o post (Você sabe se comunicar?) de minha coluna foi dedicado à importância da comunicação não verbal. Como dito anteriormente, aquele foi o primeiro de três artigos a respeito das habilidades sociais. Hoje, trataremos mais a fundo sobre a comunicação verbal. “Qualquer um pode ficar zangado. Isto é fácil. Mas zangar-se com […]

Clínica e Saúde

Habilidades Sociais – Parte 1: Você sabe se comunicar?

Você já parou para pensar como as interações sociais são importantes para a nossa vida? Como conseguiríamos viver tanto e com qualidade de vida se não nos comunicássemos com outros humanos? De fato, nossa vida seria muito prejudicada, e muito provavelmente a humanidade não teria se desenvolvido tanto. Se comparados aos demais animais, não somos […]

Ciência e Método

Nós usamos apenas 10% do nosso cérebro?

O cérebro é, sem dúvidas, um dos órgãos mais fascinantes do corpo humano. Devido a sua importância existem muitos mistérios sobre como ele é capaz de controlar todo o corpo humano e ainda ser responsável pelo que chamamos de mente ou processos mentais. Como existem mistérios não totalmente esclarecidos também existem muitos mitos explicativos sobre […]

Clínica e Saúde

Para que serve o diagnóstico em Psicoterapia?

Atualmente, muito se fala em transtornos da mente. Alguns chegam a afirmar que a sociedade contemporânea é marcada pelos males da ansiedade e do humor, como o Transtorno do Pânico e a Depressão. Muitos são os possíveis diagnósticos e, consequentemente, os tratamentos disponíveis para cada caso. Por outro lado, há uma grande crítica acerca da […]

Educação e Aprendizagem

A importância do aleitamento materno no desenvolvimento cerebral e cognitivo infantil

Embora o desenvolvimento humano seja um contínuo, os primeiros anos de vida têm um papel crucial no desenvolvimento posterior. Desde os primeiros segundos em que a criança nasce até os dois anos de idade ela adquire uma série de habilidades e conhecimentos que serão a base para o seu desenvolvimento futuro. Essas aprendizagens precoces são […]

Educação e Aprendizagem

7 lições da Psicologia sobre Aprendizagem

Desde a nossa infância ouvimos falar frequentemente de aprendizagem nos mais variados contextos, por exemplo, “aprender a andar”, “dificuldades de aprendizagem”, “aprender a falar”, “eu aprendi com a vida”, “aprendizagem de matemática”. Mas afinal, você sabe realmente o que é aprendizagem? Embora a palavra aprendizagem seja usada amplamente por todos, a Psicologia tem algumas contribuições importantes […]

Fundamentos

Como aprendemos a esperar para atingir objetivos

Você já parou para pensar em como muitas das vezes você fica esperando por algo que mesmo que ainda que pareça impossível você continua esperando? Pode ser um prêmio, um relacionamento, uma data, não importa o que seja, ainda que pareça impossível muitas das vezes continuamos a lutar. Você já parou para pensar o porquê […]

Crônicas e Reflexões

Todos nascemos cópias e morremos originais

Na história da humanidade, os mitos e explicações mágicas foram fundamentais para explicar todos os fenômenos que os seres humanos não conseguiam explicar apenas por observação direta. Assim, ao ver um raio produzindo fogo os homens atribuíam esse fenômeno a uma entidade mágica como um deus, ninfa, espírito e outros. A mitologia greco-romana talvez seja […]

Fundamentos

A Interpretação dos sonhos – Sigmund Freud

Inaugurando a seção de sugestões de leitura eu vou indicar um dos grandes clássicos da Psicanálise e também da Psicologia: “A interpretação do Sonhos” de Sigmund Freud. No Livro “A Interpretação dos Sonhos” (Die Traumdeutung), publicado originalmente em 4 de novembro de 1899 (alguns dizem 1900), Freud construiu as bases da teoria psicanalítica, passando a […]

Educação e Aprendizagem

4 modos de ler palavras escritas

Se você está lendo esse texto, com certeza você consegue ler palavras. Mas você sabia que existem 4 modos de ler palavras e que nós aprendemos essas diferentes maneiras desde crianças? Nós adultos podemos usar todas essas maneiras, mas apenas uma delas é a mais eficaz, quer saber qual? Vou explicar mais adiante. Uma das mais […]

Psicologia na Cultura

O que a renúncia do Papa Bento XVI nos diz acerca de seu cérebro?

Esse artigo é uma adaptação do artigo “What the Pope’s resignation Tells Us about His Brain” do neuropsicólogo Dr. Ian Robertson da Trinity College Dublin. Considerando a importância e surpresa/fato histórico da noticia dada hoje sobre a renúncia do papa Bento XVI, creio que possamos aproveitar o ensejo para discutir um pouco sobre os efeitos […]

Fundamentos

Usando a Psicologia para atingir suas metas

No final do ano é muito comum fazermos um balanço sobre nossas vidas e estabelecermos metas para o próximo ano. Como já diria a velha máxima “ano novo, vida nova” e complementando: ano novo, planos novos. No entanto, tão comum quanto fazer planos em dezembro é abandoná-los (quase todos) até meados de fevereiro. Nesse sentido, […]

Psicologia na Cultura

Quando contar que Papai Noel não existe?

Papai Noel, fada do dente, coelhinho da Páscoa e muitos outros são os personagens (fantasiosos?) que povoam a nossa cultura e que fazem a alegria das crianças em todo o mundo. Nessa época do ano, especialmente na véspera de Natal, nada mais comum do que observar crianças esperando pelo bom velhinho trazer seus presentes caso […]

Crônicas e Reflexões

Quase sem querer

Vou começar sem direção. Quero a liberdade de escrever sem direção, sem uma ideia central, um mote qualquer que me limite em um caminho único. Quero a multiplicidade da polissemia das palavras para escrever algo que não faço ideia do que quer seja. Escreverei apenas porque tenho a intensa vontade de escrever nesse exato momento. […]

Fundamentos

Nise da Silveira – Cada vez menos doutora, cada vez mais Nise

Nise da Silveira é, sem dúvidas, uma das figuras mais importantes quando se fala em saúde mental no Brasil. Nascida em 15 de fevereiro de 1905 em Maceió, cursou a Faculdade de Medicina da Bahia de 1921 a 1926 especializando-se em psiquiatria. Ela era a única mulher entre os 157 homens de sua turma. Casou-se […]

Crônicas e Reflexões

Quanto tempo dura o tempo?

Envolto em uma série de reflexões atuais que tem me ocorrido recentemente, reli um texto já um pouco velho (essa adjetivação é necessária pelo tema do post), mas que continua atual. Como já devo ter despertado a sua curiosidade agora, vou logo adiantar o tema do post: “Tempo, tempo, tempo… és um dos deuses mais […]

Crônicas e Reflexões

Como terminar assuntos inacabados?

Depois de muito tempo sem escrever e conversando com minha comadre-psicóloga Fabiola Garuzzi, resolvi falar sobre um assunto um pouco diferente: os assuntos inacabados. Longe da definição mais religiosa que entende que na hora da morte temos que lidar com os assuntos que não resolvemos em vida, eu pretendo falar de um ponto de vista […]

Educação e Aprendizagem

O lobo preguiçoso na pele de cordeiro da salvação: chega de brincar de ensinar por adivinhação!

Escrevo esse manifesto a todos aqueles que se interessem tanto pela Psicologia quanto pela Educação Brasileira. Aos meus amigos pedagogos, psicólogos, alunos desses cursos e de áreas relacionadas, acho que está mais do que na hora de tomarmos atitudes mais consistentes e críticas. O motivo desse manifesto se deve principalmente a revista que recebi ontem […]

Fundamentos

Você sabe o que é Psicologia Cognitiva?

Pensando sobre o que escrever e lembrando do seminário que irei apresentar no mestrado em breve, resolvi escrever sobre a abordagem que utilizo e estudo na Psicologia. Assim, escrevo hoje para falar um pouco sobre a Psicologia Cognitiva. Afinal, você sabe o que é Psicologia Cognitiva? Aposto que logo lhe veio à mente a ideia […]

Fundamentos

Dois pais e nenhuma mãe

Acabo de chegar da academia onde elaborei essa reflexão. Explico-me, na esteira monótona que me leva a lugar nenhum, meu pensamento pode ir mais longe ao ver uma reportagem e suas repercussões imediatas. Eu estava na esteira e na TV, a minha frente, passava o programa “Mais você” com Ana Maria Braga. A reportagem em […]

Crônicas e Reflexões

Cultura ou não-cultura, eis a questão!

Acabei de acordar e senti a necessidade urgente de escrever, ou melhor, transcrever a mensagem de meu sonho. Às vezes resolvo meus problemas sonhando, às vezes tenho ideias nos sonhos. Essa me pareceu uma grande mensagem e gostaria de compartilhar. Algumas vezes sinto essa necessidade, e então porque não, escrever?! Eu sonhei que estava conversando […]

Crônicas e Reflexões

Colecionando pedrinhas

Tinha uma pedrinha no meu caminho… Era uma pedrinha pequenininha que de tão diminuta resolvi carregá-la para mostrar que eu era forte e que poderia suportá-la. Quando me viram carregando aquela pedrinha no meu caminho, resolveram me atirar mais uma. Carreguei mais essa pedrinha, desta vez maiorzinha, que me feria, que me doía, mas que […]

Crônicas e Reflexões

Escrevi uma carta ao tempo…

Escrevi uma carta ao tempo, e sem muitos galanteios, lhe perguntei qual era o tempo necessário para se conhecer as respostas da vida. Nas linhas que escrevi perguntei, ao inexorável tempo, quanto dele era preciso para se apagarem as angústias, curarem as feridas, as dores, perdoar os desafetos, esquecer os amores. Enquanto escrevia percebia o […]

Fundamentos

O que são classes de respostas?

Pensei em fazer um texto mais rápido hoje, só para falar sobre um termo muito conhecido entre os comportamentalistas, mas de modo geral pouco falado. Estou me referindo ao termo classes de respostas, que se refere a um conjunto de respostas que tem diferentes topografias (formas), mas que mantém entre si algo em comum: todas […]

Psicologia na Cultura

Psicologia Poética: Eu sei, mas não devia – Marina Colasanti

O texto reflete sobre como nos acostumamos com diversas situações, muitas vezes sem perceber o impacto disso em nossas vidas. A autora Marina Colasanti destaca que essa adaptação pode nos tornar insensíveis ao sofrimento, injustiças e até mesmo às mudanças necessárias. O autor do comentário ressalta que o papel do psicólogo pode ser ajudar as pessoas a enxergar novas perspectivas, saindo dessa zona de conforto. Pequenas mudanças no cotidiano podem trazer grandes diferenças, desafiando a tendência de simplesmente aceitar o que nos cerca.

Fundamentos

O que é o amor para a Psicologia?

A visão da psicologia, especialmente a comportamentalista, sobre o amor. Segundo essa abordagem, o amor não é um fenômeno único e fixo, mas um conjunto de comportamentos e sensações aprendidos e modificados ao longo da vida. Ele é moldado pela cultura e pelas experiências individuais, tornando-se diferente para cada pessoa e transformando-se ao longo do tempo. A ideia de que o amor é eterno é desafiada pela mudança constante dos indivíduos e suas relações. O texto é finalizado com uma reflexão do autor sobre a subjetividade do amor e seu significado pessoal.

Psicologia na Cultura

Psicologia poética: Resíduos – Carlos Drummond de Andrade

O texto explora a relação entre Psicologia e poesia, destacando como a literatura, assim como a Psicologia, reflete e interpreta aspectos da vida humana. Como exemplo, é trazido o poema Resíduo, de Carlos Drummond de Andrade, para ilustrar a ideia de que perdas nunca são totais, pois sempre carregamos algo das experiências vividas. A Psicologia enfatiza a transitoriedade da vida e a necessidade de aceitar mudanças como parte do crescimento pessoal. O texto reforça que, mesmo diante de perdas, há ganhos, pois tudo o que vivemos deixa marcas em nós e nos outros. Por fim, sugestão de leituras complementares sobre apego, perda e luto, e convite para o leitor refletir e compartilhar sua opinião.

Ser Psicólogo

Símbolos da Psicologia: letra Psi, anel, cor e juramento

A Psicologia tem quatro símbolos principais no Brasil: a letra grega Psi (Ψ), a cor azul, a pedra lápis-lazúli e o juramento oficial dos formandos. O Psi é um símbolo universal da Psicologia, escolhido por sua origem na palavra grega “Psique”, que significa mente ou alma. No Brasil, o Conselho Federal de Psicologia oficializou a cor azul para a beca dos formandos e a pedra lápis-lazúli para o anel de formatura, devido à sua associação com a mente e o conhecimento. Além disso, a profissão de psicólogo foi reconhecida no Brasil em 27 de agosto de 1962, data que marca o Dia do Psicólogo. Algumas variações de cores e pedras existem em diferentes universidades e países, refletindo a diversidade da profissão.

Ser Psicólogo

4 dicas para alunos de Psicologia sobre o que fazer nas férias

Durante as férias, estudantes de Psicologia podem aproveitar para colocar a leitura em dia sem pressão, fazer cursos rápidos para aprofundar conhecimentos e melhorar o currículo, organizar materiais acadêmicos para facilitar os estudos futuros e, o mais importante, descansar e recarregar as energias. O equilíbrio entre estudo e descanso é essencial, pois o próximo semestre sempre será mais desafiador.