Ana Paula Varella Ferreira

Clínica e Saúde

Por que meditar?

Se você é daquele(a) que acha que meditação é algo feito no topo da montanha, com monges tibetanos que entoam mantras, e que você JAMAIS iria conseguir sentar em posição de lótus e que, portanto, obviamente nunca vai poder meditar… Ou se você acredita piamente que suas práticas religiosas não incluem a meditação, que você […]

Arquivo

A um comportamento de distância

Com muita frequência, ouço falas do tipo “Eu admiro tanto o fulano, queria ser quem nem ele…” ou “Como você consegue XYWZ? Eu queria muito conseguir fazer isso…” ou ainda “Eu quero fazer XYWZ, mas não tenho ideia de por onde começar…” O que eu normalmente respondo numa situação destas é: a distância entre o […]

Fundamentos

Perseverança vs teimosia: ser sábio é ser flexível!

Nesta época do ano, em que todos nós adoramos fazer as famosas listinhas de resoluções de ano novo, aproveito para discutir sobre um tema muito relacionado a metas e objetivos, a: perseguir sonhos e traçar planos de vida. Todos os dias, em facebook’s e outras redes sociais, pipocam mensagens sobre determinação e sobre o quanto […]